Centre de Yoga de Bernissart
QUEL YOGA CHOISIR ?
QUEL EST VOTRE STYLE DE YOGA ?
Un guide en quelques "clics" pour trouver le cours de yoga qui vous convient, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà pratiqué.
Quel que soit le style de Yoga, les bienfaits aident à "guérir" l'esprit, le corps et l'âme.
TOP DEPART !
Vous êtes un adulte
Vous avez un ou des enfants ? Pour le YOGA ENFANTS,
Êtes-vous plutôt en quête d'une meilleure souplesse, d'un meilleur alignement postural, de réduire votre stress, de découvrir qui vous êtes ?
Vous êtes à la bonne adresse !
Êtes vous blessé(e) ou malade à tel point que la douleur et vos limites physiques vous bloquent ?
NON
Vous êtes débutant ou senior, un peu raide et cherchez à assouplir vos articulations ?
NON
OUI
OUI
Vous êtes débutant mais vous avez une certaine souplesse :
NON
Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga doux en dynamique avec prânâyâma.
NON
Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga traditionnel en statique et intériorisant.
NON
Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga plus technique et précis en terme d'alignement de votre corps et de votre mental.
NON
OUI
OUI
OUI
OUI
Vous ne voulez pas de pratique trop physique et vous êtes attiré(e) par le côté détente,relaxation et
connaissance de vous-même
NON
Vous ne voulez pas de pratique physique mais vous êtes attiré(e) par le côté spirituel et l'analyse de vous même
OUI
OUI
Vous cherchez à faire du sport et un exercice physique musclé et intense.
Vous avez l'esprit de compétition et voulez vous défouler.
Désolé, mais vous n'êtes pas à la bonne adresse !
Veuillez consulter votre médecin avant de commencer le yoga.
Essayez le Yoga Doux du Mercredi à 09h00
Essayez le Hatha Yoga "Viniyoga/Prânâyâma" du Mardi à 18h30
Essayez le Hatha Yoga "Viniyoga/Prânâyâma" du Mardi à 18h30
Essayez le Hatha-yoga du Jeudi à 18h30
Essayez le Hatha Yoga "Viniyoga/Prânâyâma" du Mardi à 18h30
Essayez le Hatha-yoga du Jeudi à 18h30
Essayez le Hatha-yoga technique du Lundi à 18h30
Essayez le Yoga Détente du Jeudi à 19h45
Essayez le Yoga Nidra en séance collective (pas d'horaire fixe)
Essayez la Méditation en séance collective (pas d'horaire fixe)
Sur rendez-vous !
Essayez une séance individuelle de Détente Sonore ou de Relaxation profonde S.L.R. (Sonothérapie et Luminothérapie Régénérents).