Centre de Yoga de Bernissart
YOGA DETENTE
Pour éliminer le stress et les tensions de votre semaine.
(Les séances sont proposées par Sylvie)
Une séance pratique située entre le yoga (très) doux et le Yoga-Nidrâ.
Sylvie vous propose une séance de fin de semaine (Jeudi soir, c’est presque le WE !) qui vous permettra d’évacuer les tensions et les stress accumulés durant les journées précédentes.
La séance d’étirements (très) doux se pratique sur votre tapis de yoga.
Munissez-vous éventuellement d’un coussin pour vous asseoir confortablement.
Ainsi que d’une couverture pour vous couvrir durant le Yoga-Nidrâ qui se pratique en position couchée.