QUEL YOGA CHOISIR

Centre de Yoga de Bernissart

QUEL YOGA CHOISIR ?

QUEL EST VOTRE STYLE DE YOGA ?

Un guide en quelques "clics" pour trouver le cours de yoga qui vous convient, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà pratiqué.

 

Quel que soit le style de Yoga, les bienfaits aident à "guérir" l'esprit, le corps et l'âme.

 

TOP DEPART !

 

 

Êtes-vous plutôt en quête d'une meilleure souplesse, d'un meilleur alignement postural, de réduire votre stress, de découvrir qui vous êtes ?

Vous êtes à la bonne adresse !

Vous cherchez à faire du sport et un exercice physique plus intense.

Vous avez l'esprit de compétition et voulez vous défouler.

Désolé, mais vous n'êtes pas à la bonne adresse !

Êtes vous blessé(e) ou malade à tel point que la douleur et vos limites physiques vous bloquent ?

NON

Vous êtes débutant ou senior, un peu raide et cherchez à assouplir vos articulations ?

NON

OUI

OUI

Veuillez consulter votre médecin avant de commencer le yoga.

Essayez le Yoga Doux du Mercredi à 09h00

Essayez le Viniyoga du Mardi à 18h30

Vous êtes débutant mais vous avez une certaine souplesse :

NON

Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga doux en dynamique avec prânâyâma.

NON

Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga traditionnel en statique et intériorisant.

NON

Vous pratiquez déjà et vous cherchez un Yoga plus technique et précis en terme d'alignement de votre corps et de votre mental.

NON

Vous ne voulez pas de pratique physique mais vous êtes attiré(e) par le côté spirituel et l'analyse de vous même

OUI

OUI

OUI

OUI

OUI

Essayez le Viniyoga du Mardi à 18h30

Essayez le Hatha-yoga du Jeudi à 18h30

Essayez le Viniyoga du Mardi à 18h30

Essayez le Hatha-yoga du Jeudi à 18h30

Essayez le Hatha-yoga technique du Lundi à 18h30

Essayez le Nidra Yoga (pas d'horaire fixe)

(voir calendrier d'évènements)

Essayez la Méditation (pas d'horaire fixe)

(voir calendrier d'évènements)

Essayez une séance individuelle de Nidra Yoga S.L.R. (rééquilibrage énergétique)

(Uniquement sur rendez-vous)